bigstar.hu

Sokszor a fogyókúra kifogása, hogy nem alszol eleget!

A legkönnyebb erre legyinteni, már megint milyen közhelyekkel operálnak! Persze, a napi hajtás mellett egyikünk sem alszik eleget. Testünk napi (cirkadián) ritmusa komoly mértékben függ az étkezés – és az alvás – közbeni hormontermeléstől is. Egyszerű dolog, a szokások pontos időzítése segíthet ebben, minden nap ugyanannyit enni, aludni, és mindig ugyanakkor felkelni. Ennyi lenne az [...]

Arany Torok cukorka, ha köhögsz!

  De csúnyán köhögsz, mondta barátom a telefonba egyik beszélgetésünk alkalmával. Igen, válaszoltam két köhögés között! Itt az ősz, úgy látszik, valamit elkaptam. Csak az a baj, hogy fáj is a torkom! Szedtél már rá valamit? Érdeklődött tovább barátom. Mézes teát már ittam, válaszoltam, de nem nagyon akar csökkeni a köhögés. Gyenge az immunrendszered, folytatta [...]

anit © 2020 Frontier Theme