fogyás hasról

Amennyiben fogyni szeretnénk, egy jó diéta bárkinél okozhat átmeneti súlycsökkenést. Ezt azonban sajnos nem lehet a végtelenségig tartani, ami jojó-effektushoz vezet. Lefogyunk, aztán a diéta felhagyásával ismét visszajönnek a kilók, gyakran még több is, mint amit sikerült leadni. így eredmény az esetek többségében nem tartós. Ezért a fogyás hasról életmódváltással hatékonyabb és tartósabb eredményt ad. Ez azt jelenti, hogy olyan módszerhez kell folyamodnunk, ami számunkra is tartható. Ne a hirtelen súlycsökkenés, hanem folyamatosan fenntartható és formálható alakunk legyen a cél. Ez jelentheti akár bizonyos ételek, tápanyagok elhagyását, rendszeresen beiktatott mozgást, stb. Ehhez célszerű szakemberek segítségét is igénybe venni, akik a megfelelő táplálkozás kialakításában, illetve az egyéb kezelési lehetőségek megfelelő kialakításában is segítséget nyújtanak. Továbbá folyamatosan nyomon kísérik a fogyás hasról egész folyamatát, illetve a továbbiakban is segítséget nyújtanak! Keresse a szakembereket a medifat.hu weboldalon!